{"product_id":"atmung-atemubungen-gegen-stress-paket-entspannung","title":"ATMUNG \/ Atemübungen gegen Stress - PAKET Entspannung","description":"\u003ch2\u003e\u003cb\u003eATMUNG \/ Atemübungen gegen Stress – Kleines Paket Entspannung 🌬️🧘‍♀️\u003c\/b\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEin kompaktes Materialpaket für mehr Ruhe, Fokus und Selbstregulation im Unterricht. Die vier enthaltenen Materialien zeigen Kindern, wie sie mit dem eigenen Atem zur Ruhe kommen können – von einfachen Atemkarten über spielerische Tier- und Winterübungen bis zum praktischen SOS-Flipbook für akute Situationen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSichere dir \u003ca href=\"https:\/\/www.doodleteacherblog.de\/newsletter\"\u003eHIER\u003c\/a\u003e direkt 2 \u003ca href=\"https:\/\/www.doodleteacherblog.de\/newsletter\"\u003eBONUS-FREEBIES\u003c\/a\u003e. ✨\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e📦 \u003cb\u003eDas Materialpaket enthält (4 Materialien, insgesamt 29 Seiten):\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1️⃣ \u003ca href=\"\/products\/atemuebungen-gegen-stress-atemkarten-kinder\"\u003e\u003cb\u003eAtemübungen gegen Stress – 15 Atemkarten\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e (13 Seiten)\u003cbr\u003eVisualisierte Atemübungen mit Übersichtskarte, SOS-Karte und Handreichung für Lehrkräfte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2️⃣ \u003ca href=\"\/products\/tier-atmungen-14-ubungen-zum-entspannen-und-energie-tanken\"\u003e\u003cb\u003e🐾 Tier-Atmungen – 14 Übungen zum Entspannen\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e (6 Seiten)\u003cbr\u003eBewegte und kreative Atemübungen mit Tieren – vom summenden Bienchen bis zur Meeresschildkröte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e3️⃣ \u003ca href=\"\/products\/winter-atmung-entspannung-gegen-stress\"\u003e\u003cb\u003e❄️ Atemübungen Winter\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e (6 Seiten)\u003cbr\u003eWinterliche Atemübungen für die kalte Jahreszeit und die Adventszeit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e4️⃣ \u003ca href=\"\/products\/stressbewaeltigung-flipbook-entspannung\"\u003e\u003cb\u003eEntspannung \/ SOS bei Stress – Flipbook\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e (4 Seiten)\u003cbr\u003eMiniheft mit schnellen Techniken bei Stress, Anspannung oder Prüfungsangst – ideal für Calm Corner und Klassenarbeiten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAlle vier Materialien gibt es auch einzeln hier im Shop.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e⭐️ \u003cb\u003eBesonderheiten:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKombination aus Bewegung, Achtsamkeit und Atmung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUnterstützt Selbstregulation und Konzentration\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEinfache, altersgerechte Techniken\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAuch für DaZ, Förderunterricht oder OGS geeignet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchnell umsetzbar und ideal für Lehrkräfte mit wenig Zeit\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e👩🏫 \u003cb\u003eEinsatzmöglichkeiten:\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAls Ritual im Morgenkreis oder zur Entspannung nach Pausen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIn der Calm Corner \/ Entspannungsecke\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVor Klassenarbeiten, Präsentationen oder bei Nervosität\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIn Vertretungsstunden oder SEL-Einheiten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFür individuelle Pausen und Stressbewältigung\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e💡 \u003cb\u003eHintergrund:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eLangsames, bewusstes Atmen kann helfen, den Körper zu beruhigen: Es spricht den Parasympathikus an – den Teil des Nervensystems, der für Ruhe und Erholung zuständig ist. Regelmäßig geübt, lernen Kinder so Schritt für Schritt, Anspannung wahrzunehmen und selbst gegenzusteuern.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e📚 \u003cb\u003eDateiformat:\u003c\/b\u003e PDF (29 Seiten)\u003cbr\u003e✅ \u003cb\u003eKlassenstufe:\u003c\/b\u003e 1.–6. Klasse\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✏️ von Hand illustriert – kein KI-generiertes Material\u003c\/p\u003e","brand":"Doodleteacher","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55656811659590,"sku":"1758649","price":7.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0616\/2818\/6777\/files\/Atem_bungen_gegen_Stress.png?v=1782822304","url":"https:\/\/doodleteacher.shop\/products\/atmung-atemubungen-gegen-stress-paket-entspannung","provider":"Doodleteacher","version":"1.0","type":"link"}