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Titelbild: Selbstregulation & Entspannung – STARTERPAKET gegen Stress / Energietankstelle (Klasse – Unterrichtsmaterial von Doodleteacher
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Einblick ins Material: ATMUNG / Atemübungen gegen Stress - PAKET Entspannung – Bild 4
Einblick ins Material: ATMUNG / Atemübungen gegen Stress - PAKET Entspannung – Bild 5
Einblick ins Material: Selbstregulation im Klassenzimmer / Hilfe bei großen Gefühlen – Bild 3
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Selbstregulation & Entspannung – STARTERPAKET gegen Stress / Energietankstelle (Klasse 3–6)

€9,99 EUR €14,26
Art: Digitaler Download
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📦 Das steckt u. a. im Paket – auch einzeln erhältlich:

Selbstregulation & Entspannung – STARTERPAKET gegen Stress 🌿🧘♀️

Manchmal wird es im Klassenzimmer einfach zu viel – für die Kinder und für uns. In diesem Starterpaket habe ich dir meine wichtigsten Materialien rund um Selbstregulation, Atmung und Entspannung zusammengestellt: vom ersten Gespräch über das Thema bis zur schnellen Hilfe im akuten Moment. Deine kleine Energietankstelle für den Schulalltag.

Sichere dir HIER direkt 2 BONUS-FREEBIES. ✨

📦 Das steckt im Paket (7 Materialien – alle auch einzeln hier im Shop):

⭐ Besonderheiten:

  • Vom Einführen über das Üben bis zur Hilfe im akuten Moment – alles aufeinander abgestimmt
  • Ideal für die Calm Corner bzw. Ruheecke im Klassenzimmer
  • Von Hand illustriert – kein KI-generiertes Material

👩🏫 Einsatzmöglichkeiten:

  • Im Morgenkreis oder Klassenrat das Thema Regulation einführen
  • Als feste Rituale nach Pausen, vor Klassenarbeiten oder in unruhigen Phasen
  • In der Calm Corner als Werkzeugkiste zum Selbst-Nachschauen
  • Im akuten Moment, wenn ein Kind merkt, dass es „zu viel“ wird

📚 Format: PDF (61 Seiten) – sofort einsetzbar
✅ Klassenstufe: 3.–6. Klasse, vieles auch schon ab Klasse 1–2 und bis in die Sek I nutzbar

Häufige Fragen

Für welche Klassenstufe eignet sich das Starterpaket Selbstregulation & Entspannung?

Für die 3.–6. Klasse. Vieles lässt sich auch schon ab Klasse 1–2 und bis in die Sek I nutzen.

Was ist im Starterpaket gegen Stress enthalten?

7 Materialien, u. a. Notfallkarten, Tafelkarten und Strategie-Karten zur Selbstregulation, Atemkarten, die 5-4-3-2-1-Übung, Entspannungstipps für den Körper und das Entspannungsflipbook – insgesamt 61 Seiten.

Wie setze ich das Starterpaket zur Selbstregulation ein?

Zum Einführen des Themas im Morgenkreis oder Klassenrat, als Ritual nach Pausen oder vor Klassenarbeiten, in der Calm Corner und als schnelle Hilfe im akuten Moment.

In welchem Format bekomme ich das Starterpaket?

Du bekommst das Material als PDF zum digitalen Download, direkt nach dem Kauf – sofort einsetzbar.